Was ist das?

Was ist eine Rückenmassage?

Eine Rückenmassage löst festsitzende Verspannungen, indem sie gezielt die tief liegenden Muskelschichten bearbeitet — genau dort, wo Nacken und Schultern hart werden. Wenn du den ganzen Tag am Schreibtisch sitzt, schwer trägst, einseitig Sport machst oder einfach zu lange unter Strom stehst, setzt sich die Spannung immer an denselben Stellen fest. Oberflächliches Streichen erreicht diese Schicht nicht. Deshalb arbeite ich mit ruhigem, kräftigem Druck entlang der Muskelstränge und Sehnenansätze — spürbar, aber immer in dem Maß, das für dich angenehm ist. Sag einfach Bescheid, wenn es zu viel wird, ich passe die Intensität die ganze Behandlung über an. Danach fühlt sich der Rücken freier an, Nacken und Schultern werden beweglicher, und viele spüren eine angenehme Wärme in der bearbeiteten Partie. Trink hinterher ausreichend Wasser, das tut dem gelockerten Gewebe gut. Gedacht ist die Massage für Verspannungen aus dem Alltag — bei anhaltenden oder starken Rückenbeschwerden klär das bitte vorher kurz ärztlich ab, dann hast du auch mehr davon. Bei NOVA in Heidenheim an der Brenz dauert die Rückenmassage 45 Minuten und kostet 55 €.

Von Giusy · Kosmetikerin in Heidenheim seit 2017

Ebenfalls beliebt bei NOVA: Brasilianische Lymphdrainage und Infrarot-Wärmeanwendung.

Das bringt's

Deine Vorteile auf einen Blick

Tief statt oberflächlich

Gearbeitet wird in den tief liegenden Muskel- und Gewebeschichten — dort, wo die Verspannung wirklich sitzt.

Verhärtungen lösen

Gezielter Druck auf Muskelstränge und Sehnen löst festsitzende Knoten im Rücken- und Schulterbereich.

Mehr Beweglichkeit

Nacken und Schultern werden freier — spürbar schon direkt nach der Behandlung.

Runterkommen

45 Minuten nur für dich. Der Körper löst sich — und der Kopf meistens gleich mit.

Ablauf

In drei Schritten

Kurz besprechen

Wo sitzt es fest, wie stark darf der Druck sein? Wir klären vorab, worauf ich mich konzentrieren soll.

Tiefengewebsmassage

45 Minuten gezielte Arbeit an Muskelsträngen und Sehnen — die Intensität passe ich laufend an dein Empfinden an.

Nachruhen & Tipps

Kurz nachspüren, ausreichend trinken. Dazu bekommst du Tipps, was die Wirkung zu Hause hält.

Gut zu wissen

Was es kostet

Unsicher, ob das die richtige Behandlung für dich ist? Der Beratungstermin dauert 30 Minuten und kostet nichts — erst danach entscheidest du.

Rückenmassage Dauer 45 Minuten · Heidenheim, Hauptstraße 48
55 €

Beratungstermin 30 Minuten kostenlos · Preise können je nach Aufwand variieren

Häufige Fragen

Alles, was du wissen möchtest

Was ist eine Rückenmassage und was kostet sie in Heidenheim?

Eine Rückenmassage löst festsitzende Verspannungen, indem gezielt die tief liegenden Muskelschichten bearbeitet werden — mit ruhigem, kräftigem Druck entlang der Muskelstränge und Sehnenansätze. Bei NOVA in Heidenheim an der Brenz kostet die Behandlung 55 € und dauert 45 Minuten.

Für wen ist die Rückenmassage geeignet?

Sie eignet sich bei festsitzenden Verspannungen im Rücken- und Schulterbereich, etwa durch langes Sitzen am Schreibtisch, einseitige Belastung, Sport oder Stress.

Ist die Massage schmerzhaft?

Der Druck ist deutlich spürbar, weil gezielt in der Tiefe gearbeitet wird. Die Intensität wird während der Behandlung an dein Empfinden angepasst — sag einfach Bescheid, wenn es zu viel wird.

Worin unterscheidet sie sich von der Brasilianischen Lymphdrainage?

Die Rückenmassage arbeitet mit kräftigem Druck in der Muskulatur und löst Verspannungen. Die Brasilianische Lymphdrainage arbeitet entlang der Lymphbahnen, entstaut das Gewebe und reduziert Wassereinlagerungen.

Bereit, die Verspannung loszuwerden?

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Rückenmassage in Heidenheim — Mo–Fr 10–20 Uhr, Sa 10–14 Uhr. Jetzt einfach online buchen.